眼部细纹保养：预防和改善技巧

牛奶和酸奶同时喝一般没有坏处，反而可能有一定益处，但也需考虑个人体质、饮用量等因素。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等，酸奶含有益生菌、蛋白质等，两者营养互补。2.消化吸收：对多数人而言，同时喝有助于消化吸收。3.乳糖耐受：若乳糖不耐受，大量同时饮用可能引起不适。4.肠胃状况：肠胃敏感者，可能出现腹胀、腹泻。5.饮用量：过量同时饮用，会增加肠胃负担。一般情况下，牛奶和酸奶同时适量饮用没问题，但要根据自身情况调整。

2014-01-07 18:55:29