有效清除牙石的方法有哪些?

牙石是沉积在牙齿表面的钙化物质，长期存在会引发牙龈炎症、牙周疾病等。清除牙石的方法主要有刷牙、洗牙、牙线使用、口腔冲洗器及药物治疗。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.正确刷牙：每天早晚使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，能去除部分牙石。2.定期洗牙：每半年到一年去医院洗牙，是清除牙石的有效方法。3.牙线使用：通过牙线清理牙缝中的食物残渣和牙石。4.口腔冲洗器：利用水流冲洗牙齿，辅助清除牙石。5.药物治疗：如含焦磷酸盐、柠檬酸锌的漱口水，能一定程度抑制牙石形成，但需遵医嘱使用。及时清除牙石对保持口腔健康非常重要，建议养成良好的口腔卫生习惯。

2014-01-07 21:04:36