冬天怕冷吃什么好

你好，从中医的观点来看,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足。注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用。

2014-01-07 21:32:15