哪些食物富含较多维生素C？

维生素C对人体健康很重要，以下食物含维生素C较多：大枣、柑橘、草莓、辣椒、菠菜等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.大枣：新鲜大枣维生素C含量丰富。2.柑橘：如橙子、柑桔等，是常见的维生素C来源。3.草莓：味道鲜美，富含维生素C。4.辣椒：尤其是青椒，维生素C含量较高。5.菠菜：是蔬菜中维生素C含量较丰富的一种。合理摄入这些富含维生素C的食物，有助于维持身体健康。

2014-01-07 22:44:26