喝酒前吃哪些食物或中药能减轻醉酒？

喝酒前适当进食有助于减轻醉酒程度。可能包括食物、中药等。但需注意，即使做了预防，过量饮酒仍可能造成严重健康问题。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.食物方面，喝酒前可饮用纯牛奶或食用鸡蛋清，它们能在胃黏膜形成保护膜，减少酒精吸收。2.多喝白开水或米粥，促进排尿，加速酒精排出。米粥含有的B族维生素还有助于营养神经。3.食用富含维生素C的水果，如橙子、橘子等，可改善酒后不适症状。4.中药方面，葛根具有解酒毒的作用。5.还可吃些面包、馒头等主食，延缓酒精吸收速度。总之，虽然这些方法能在一定程度上减轻醉酒，但饮酒仍需适量，以免损害健康。

2014-01-07 22:51:06