问题描述:针灸减肥食谱疑惑
最有效的针灸减肥食谱每餐都吃饱不能饿,但油一定要少,饮食清淡,不喝汤,不喝饮料,不喝酒。早餐:250ml(伊利或蒙牛)纯牛奶加一个鸡蛋(不能油煎)未吃饱者可以吃水果。中餐:1.鸡鸭鱼肉荦菜都可以吃(4-5坨大板栗大小)2.以素菜,小菜为主3.米饭不超过一两。
展开全部内容