咳嗽可以吃韭菜吗？

韭菜有一定的杀菌消炎的好处，咳嗽时可以适量的吃一些韭菜，同时要吃一些感冒药和止咳的药，那你平时要多喝水，注意休息，不做剧烈的运动，多吃一些清淡有营养的食物，比如菠菜，油菜，菜花等，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃些水果，可以用梨和冰糖熬水喝，缓解咳嗽。

2018-12-18 14:22:07

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

2014-01-08 03:41:56