问题描述：如何有效清肺以保持肺部健康
问题描述：如何有效清肺以保持肺部健康
清肺需从生活习惯、饮食、运动、药物治疗及预防感染等方面着手，包括戒烟、多吃润肺食物、适当运动、合理用药、预防呼吸道疾病。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.生活习惯：戒烟，避免吸入有害气体和粉尘，保持室内空气清新。2.饮食：多吃梨、百合、银耳等润肺食物，多喝水。3.运动：进行适度的有氧运动，如慢跑、游泳，增强心肺功能。4.药物治疗：如有肺部感染，可在医生指导下服用氨溴索口服液、蒲地蓝消炎口服液、阿莫西林胶囊等药物。5.预防感染：注意保暖，避免感冒，勤洗手，减少呼吸道感染机会。总之，清肺是一个综合的过程，需要长期坚持良好的生活方式，如有不适及时就医。
2014-01-08 06:52:09展开全部内容