哪些食物具有凉血特性？

凉血的食物有助于调节体内的热象。常见的凉血食物有莲藕、绿豆、苦瓜、马齿苋、雪梨等。若身体出现热象症状，应及时就医，明确原因。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.莲藕：味甘性寒，能清热凉血、健脾开胃。2.绿豆：性凉，有清热解毒、消暑利水、凉血之效。3.苦瓜：味苦性寒，可泻火解毒、凉血清热。4.马齿苋：具有清热利湿、杀菌消炎、凉血止血的作用。5.雪梨：能润肺清热、生津止咳，有一定的凉血功效。合理食用这些凉血食物对身体有益，但食物不能替代药物治疗。若症状严重，务必寻求专业医疗帮助。

2018-12-30 19:59:12

可能和血热有关系的，可能是缺乏维生素B的因素的，平时多吃点含维生素B的食物还有水果，有一定的帮助的。

2014-01-08 08:50:21