哪些食物对降血糖效果较好？

降血糖可多吃高纤维、低糖蔬菜、高钙食物等。如玉米、韭菜、牛奶等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.高纤维食物：玉米、白菜、小麦、豆类制品，能促进糖代谢。2.低糖蔬菜：韭菜、冬瓜、南瓜、西红柿、青椒，含糖量低。3.高钙食物：虾皮、排骨、牛奶，补钙抑制血糖指数。4.其他食物：苦瓜能刺激胰岛素分泌，辅助降糖。5.粗粮：燕麦、糙米，富含膳食纤维，利于控制血糖。合理饮食对控制血糖很重要，但不能替代药物治疗。

2019-12-12 10:31:47

首先能够饮食控制血糖,就不用药物,能用药物治疗就不使用胰岛素,具体用那种药物,需要根据自身身体情况选用，

2014-01-08 08:53:10