13个月大婴儿食谱推荐

13个月大的婴儿饮食应逐渐多样化，以保证营养均衡。包括谷类、蛋白质类、蔬果类等食物。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.谷类食物：可选择软米饭、面条等，提供能量。2.蛋白质类：如鸡蛋羹、鱼肉、豆腐，有助于生长发育。3.蔬果类：苹果泥、香蕉、青菜碎，补充维生素和膳食纤维。4.奶制品：配方奶或酸奶，保证钙的摄入。5.肉类：瘦肉末、猪肝泥，补充铁等矿物质。合理安排饮食，注意食物的软烂和卫生，让宝宝健康成长。

2014-01-08 08:58:20