头发干枯分叉如何改善

头发干枯分叉可能由多种因素引起，如营养不良、频繁烫染、环境影响、头发护理不当及疾病等。若情况严重或持续不改善，建议就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.营养补充：保证摄入富含维生素B、维生素E、蛋白质和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果、鱼类等。2.减少损伤：避免频繁烫染头发，减少高温和化学制剂对头发的伤害。3.正确洗护：选择适合发质的洗发水和护发素，洗发时水温不宜过高，轻柔按摩头皮。4.环境防护：在干燥或恶劣环境中，注意头发的防护，如戴帽子。5.疾病治疗：若因疾病导致，如脂溢性皮炎，需及时治疗，可遵医嘱使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等。保持良好的生活习惯和头发护理方法，有助于改善头发干枯分叉的状况。

2014-01-08 09:23:29