吃生花生能否养胃

吃生花生在一定程度上对胃有好处，但并非适用于所有人，也不能替代正规治疗。如有严重胃部不适，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.花生富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，能在一定程度上中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。2.其中的蛋白质和维生素等营养成分，对胃黏膜修复有一定辅助作用。3.但吃花生要适量，过量食用可能加重胃肠负担，引起消化不良。4.对于患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的患者，单纯靠吃花生养胃效果有限。5.此外，花生的选择也很重要，要确保花生干净、无变质。总之，生花生对胃有一定益处，但不能将其视为养胃的万能方法。保持良好的饮食习惯和生活方式才是养胃的关键。

2018-08-06 14:23:44

你好；可以养胃的，首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴，饮暴食或睡前进食，少吃刺激性食物，避免烟酒， 生冷等对胃的损害，放松， 精神，保持平和心态，密切观察。

2014-01-08 09:53:36