吃橙子是否会上火？

吃橙子一般不会上火，反而有一定的益处。但食用应适量，特殊人群需注意。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.橙子的性质：橙子性凉，味酸，富含维生素C、类黄酮等营养成分。2.营养功效：具有清热降火、行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等作用。3.适宜人群：大多数人都适合食用橙子补充营养。4.食用注意：不过，脾胃虚寒者不宜多食，以免引起胃肠不适。5.食用量控制：过量食用可能导致胃酸分泌过多，引起反酸等症状。总之，正常情况下适量吃橙子有益健康，但特殊人群应根据自身情况合理选择。

2014-01-08 09:59:53