怎样预防久坐电脑前的危害

损心 伤肉 损筋伤骨 伤胃 伤神损脑 为了身心健康，需要久坐的人，要注意保持正确的坐姿，一次最好不要连续超过一小时，工作中每2小时中间最少应进行10分钟活动：伸伸懒腰、走动走动、以舒展四肢，缓解疲劳。

2014-01-08 10:08:07