问题描述：什么方法可以迅速提神?
你好，你说的情况正常的睡眠应该保证，不能过分的提神，其实在有必要的时候可以适当的喝一些茶水，咖啡等。对于日常的饮食多吃一些蔬菜水果，利湿通便，合理的排泄养血安神，对于饮食的问题应该注意忌辛辣肥腻的饮食，可以用使用风油精涂抹太阳穴的方法很管用，清心提神
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