橙子皮泡水喝对身体有什么好处

橙子和山楂都有着丰富的维生素C，能提高身体免疫能力．还能健脾开胃 。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

2014-01-08 15:05:41