晚睡对身体有哪些不良影响？

晚睡可能导致神经精神症状、身体系统失衡、感染疾病几率增加等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.神经精神症状：出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等。2.身体系统失衡：神经系统紊乱，心律不齐、内分泌失调。3.感染几率增加：全身应激状态，易患呼吸、消化、循环系统感染症。4.免疫功能下降：抵抗力减弱，易受病原体侵袭。5.皮肤状态变差：肤色暗沉，出现痘痘、皱纹。为了保持身体健康，应养成良好的作息习惯，避免晚睡。

2014-01-08 18:00:32