女人吃什么美容养颜??

建议均衡饮食， 多吃绿叶蔬菜，绿叶菜中多为碱性，可以饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。养颜的水果有：苹果、猕猴桃、水蜜桃、草莓、荔枝、龙岩、西瓜、木瓜、番茄、石榴等。

2014-01-08 19:29:14