维生素C和维生素B群能否同时服用

维生素C和维生素B群通常可以一起服用。但服用时也有一些需要注意的方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.吸收情况：两者同时服用一般不会影响彼此的吸收。2.适宜人群：适用于维生素缺乏、免疫力低下、饮食不均衡者。3.药物选择：如维生素C片、复合维生素B片等。4.服用时间：建议饭后服用，可减少对胃肠道的刺激。5.注意事项：服用期间应避免过量，需遵循适量原则。总之，维生素C和维生素B群可以一起服用，但要注意合理选择药物、控制用量，并关注自身反应。如有不适，及时就医。

2014-01-08 20:58:21