吃维生素c维生素e有什么好处?

您好，患者维生素c片和维生素e都是人体必需的营养物质，一般食物摄入不足的话，我们可以选择吃药物补充。建议：只要是药物就不建议自行服用，是药三分毒，一定要结合医生和你的实际情况而定，切忌自行用药，正常剂量范围内服用维生素是没有坏处的，是可以平衡体内代谢平衡的，但是过多服用会导致肝功能和肾功能的异常，一定要按照说明书剂量服用。希望我的回答能帮到您。

2019-03-04 16:35:55

维生素C主要有抗氧化的作用，维生素E有美容养颜，延缓衰老，祛斑的作用。维生素C每天两粒，维生素E每天一粒即可。

2014-01-08 21:03:19