如何补充男性荷尔蒙

男性荷尔蒙浓度的高低和性能高低并无关系，补充(口服或注射) 男性荷尔蒙，仅具心理安慰效果，对提升男性性能并无多大帮助。药补不如食补，增加男性荷尔蒙食物:鸡骨、小鱼乾之类的食物，喝骨熬的汤、蛤、虾、鱼、蟹中，都含丰富核酸、麦饭、糙米饭、韭菜、、番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜、谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝、火鸡肉、大麦、瘦牛肉、花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等

2014-01-08 21:33:36