问题描述：什么食物助消化
您好！具有促进消化的食物：大麦及大麦芽，酸牛奶，牛奶，苹果，西红柿等。可以试试山楂水，将新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子。
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