什么是健康

健康是一个综合性的概念，不仅包括身体无疾病，还涵盖心理、社交等方面的良好状态。如有身体或心理不适，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.身体方面：饮食均衡，消化良好，能快食、快便，身体器官功能正常。2.睡眠方面：入睡快，睡眠质量高，醒来精神饱满，神经系统功能协调。3.语言方面：说话流利，思维敏捷，心肺功能正常支持中气充足。4.行动方面：行动自如、协调，动作流畅，反映躯体和四肢状况良好。5.心理方面：个性良好，适应环境，情绪稳定，没有压抑和冲动感。6.社交方面：人际关系融洽，善于与人交往，能被他人接受和信任。总之，健康是多方面的良好状态，需各方面共同维护，一旦出现异常要及时关注。

2014-01-09 00:00:21