怎样判断自己是否患有嗜睡症

嗜睡症的判断可从多方面考量，如睡眠时长、睡眠质量、生物钟、情绪、体重等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.睡眠时长：白天睡眠过多，且无法用睡眠时间不足解释。2.睡眠质量：睡眠发作或清醒时完全觉醒状态过渡时间延长。3.生物钟：长期生物钟紊乱可能导致嗜睡。4.情绪：抑郁症患者易出现白天困倦。5.体重：肥胖、超重者可能白天过度困倦。若怀疑有嗜睡症，应及时就医诊断，遵循医生建议治疗。

2014-01-09 07:12:48