问题描述：如何锻炼手臂肌肉
你好，对于锻炼手臂肌肉的话，其实还是有较多的方法可以参考的：1.如果是仅仅是想在家锻炼手臂肌肉的话，可以买较好的垫子，用来做俯卧撑，这样是较为经济实惠的做法。2.如果是有一定的经济条件，可以买一些不同重量的哑铃来，这样可以根据自己的需求来锻炼。
朋友你好！锻炼手臂肌肉可以玩哑铃、俯卧撑、引体向上等。
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