贫血怎么补？严重贫血如何应对？

贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见病症。可能导致乏力、头晕、心悸等症状。严重贫血可能危及生命，需及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.贫血原因：包括造血原料不足（如铁、叶酸、维生素B12缺乏）、骨髓造血功能障碍、失血过多等。2.饮食调理：多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等；增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶；补充维生素C促进铁吸收，如橙子、草莓。3.药物治疗：可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂；叶酸或维生素B12缺乏导致的贫血，需补充相应制剂。4.中医调理：如服用一些益气补血的中药方剂，但需辨证论治。5.生活注意：保证充足睡眠，避免剧烈运动，预防感染。贫血的调理和治疗需要综合考虑，严重贫血务必及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。

2018-11-29 19:10:55

贫血口服铁剂、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等，多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有益于补养生血；严重贫血需要输血治疗.

2014-01-09 09:38:38