提高免疫力的食物

2014-01-09 10:09:34

问题描述：提高免疫力的食物

医生回答(2)
林潮双 主任医师中山大学附属第三医院

这个提高免疫力的食物最主要的就是，多吃含有蛋白质和铁质比较丰富的食物，也就是说做到营养均衡，不偏食。比如说，鱼肉，红肉，鸡肉，牛肉，羊肉，排骨，牛奶等等这些食物都可以起到增强免疫力的作用。另外一种就是也可以通过体育锻炼，来提高人体免疫力。

2018-11-27 16:35:27
贺海英 医师邢台市第三医院

您好：可以提高人体免疫力的食物有萝卜、人参蜂王浆、大蒜等。药物有丙种球蛋白球、转移因子，但不能长时间的使用。建议最好是食补。还有就是增加身体锻炼，免疫力自然会增加。祝身体健康。

2014-01-09 10:24:34

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