心脏病吃什么菜好

你好,建议平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂饮食,少吃动物的内脏,多喝水,避免辛辣和生冷,戒烟酒,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,保持良好的睡眠,不要长时间熬夜,放松精神,心态平和,就可以平常少生气，不要喝酒吸烟，少吃辛辣刺激的、脂肪含量大的食物。日常生活中可以多食用一些坚果，芹菜、木耳、菠菜以及海带也有较好的保健效果。

2014-01-09 10:41:31