更年期为何易发胖

更年期发胖与多种因素有关，如内分泌变化、代谢减缓、运动量减少、激素治疗及饮食习惯改变等。若体重增长过快或伴有其他不适，建议及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.内分泌改变：更年期女性体内雌激素水平下降，影响脂肪分布和代谢，导致脂肪堆积。2.代谢减缓：身体新陈代谢速度变慢，消耗的热量减少，多余热量易转化为脂肪。3.活动量减少：随着年龄增长，体力下降，日常活动量减少，热量消耗不足。4.激素治疗影响：部分女性因更年期症状接受激素治疗，可能引起体重增加。5.饮食因素：更年期可能出现食欲变化，如食量增大或偏好高热量食物。总之，更年期发胖是多种因素综合作用的结果。通过合理饮食、适量运动等方式有助于控制体重。

2014-01-09 10:51:43