高血压患者适宜的食物有哪些？

高血压患者适宜吃一些有助于控制血压的食物，如蔬菜、水果等。包括大白菜、西红柿、茄子、竹笋、黄瓜。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.大白菜：富含维生素C，能预防心血管病。2.西红柿：对高血压伴眼底出血有帮助，食用前需烫洗。3.茄子：含维生素P和皂甙，保护心血管。4.竹笋：低脂肪、低糖、高纤维素，适合高血压患者。5.黄瓜：所含纤维素可降低胆固醇，黄瓜藤能扩张血管、降血压。合理饮食对控制高血压有一定辅助作用，但不能替代药物治疗。

2014-01-09 12:33:46