痛风高血压患者适宜的食物有哪些

痛风高血压患者适宜吃低盐、低脂、低嘌呤、高纤维、富含维生素的食物，如谷物、蔬菜、水果、奶类、豆类等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.低盐：减少盐的摄入，如避免食用咸菜、腌制品。2.低脂：少吃肥肉、油炸食品，可选择瘦肉、鱼类。3.低嘌呤：如冬瓜、黄瓜、白菜等蔬菜，苹果、梨等水果。4.高纤维：多吃燕麦、糙米等谷物，促进肠道蠕动。5.富含维生素：橙子、猕猴桃等水果富含维生素C。合理饮食有助于控制痛风和高血压，患者还需遵医嘱治疗，定期复查。

2014-01-09 12:53:47