哪些食物有助于清热降火？

上火可能导致口干、咽喉肿痛等不适。一般可通过调整饮食来败火。情况严重时需就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.西瓜：水分多，能清热解暑、除烦止渴。2.苦瓜：味苦性寒，有清热解毒、明目降火的作用。3.绿豆：性凉，可清热解毒、消暑利水。4.雪梨：能润肺止咳、清热降火。5.冬瓜：有利尿消肿、清热降火的功效。通过合理饮食来败火是不错的选择，但如果上火症状严重，应及时就医治疗。

2014-01-09 13:30:27