甘油三酯高是何疾病及如何预防

甘油三酯高属于高脂血症，是一种常见的代谢性疾病。若长期控制不佳，可能增加心脑血管疾病风险。一旦发现，应及时调整生活方式，必要时就医治疗。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.疾病原理：甘油三酯是血脂的一种，其水平升高多因饮食不当、缺乏运动、遗传、肥胖、糖尿病等因素所致。2.饮食调整：控制热量摄入，减少高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品，增加蔬果摄入。3.增加运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。4.控制体重：保持BMI在正常范围，避免肥胖。5.戒烟限酒：减少对血管的损害。6.定期体检：监测血脂水平。7.药物治疗：如非诺贝特、苯扎贝特等，但需遵医嘱。总之，通过综合管理，多数患者的甘油三酯水平可得到有效控制，降低心脑血管疾病的发生风险。

2014-01-09 13:38:17