新鲜首乌的吃法及对掉发有无作用

新鲜首乌有赤首乌和白首乌之分，吃法不同，其对掉发的作用有限。掉发原因多样，包括营养、精神等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.赤首乌：一般药用，其加工成品制首乌可开水冲泡，忌铁器。2.白首乌：新鲜的可直接食用，粉状物开水冲泡，片状可用于泡茶、煲汤、烧菜。3.掉发原因：营养缺乏、精神紧张、突然精神刺激、微量元素缺乏、头皮疾病。4.改善掉发：保持营养均衡，多吃硬壳类和黑芝麻，避免精神紧张，用生姜擦头皮。5.注意事项：首乌食用忌铁器，掉发严重应就医，明确病因。总之，首乌食用要注意方法，掉发需综合调理，必要时寻求专业帮助。

2014-01-09 13:43:41