长期吃维生素C片可行吗

长期吃维生素C片不太建议，可能有不良影响，如胃肠不适、影响其他营养吸收等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.胃肠刺激：可能引起恶心、呕吐、腹痛等胃肠不适症状。2.影响其他营养：干扰其他维生素和矿物质的吸收利用。3.代谢负担：增加肾脏代谢负担，对肾功能有一定影响。4.停药反应：突然停药可能出现坏血病症状。5.过量危害：过量摄入可能导致结石等问题。一般情况下，能正常饮食且不偏食，无需额外补充维生素C片。

2014-01-09 13:46:15