问题描述：怎么瘦身，快速瘦身的办法？？ 怎么瘦身，快速瘦身的办法？。
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你好，对于减肥来说，首先我还是不同意您口服药物来减肥，一定要做到，第一，在饮食上面一定要以六分饱为主，不要吃辛辣的食物以及过度油腻的食物，第二，必须要多参加户外活动和体育锻炼以及有氧的运动，第三就是必须要持之以恒的坚持下去，只有能做到以上三点，你的体重才会逐渐的下降。
2019-12-13 18:58:40你好，减肥建议你可以针灸减肥，效果还是不错的，最好不要吃所谓的减肥药物，效果不好，长期吃对身体也不好的。 减肥一定要管住嘴迈开腿，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，祝你康复！
2014-01-09 13:48:47展开全部内容