问题描述：跳绳在一天中什么时候做比较好，能增高吗
跳绳是可以增高的，能增多少得看身体素质了，这个是不能强求的，青少年时期，身体正在生长发育，还是适量进食些肉食。跳绳的时间没有什么限制，有空时就跳一会儿，毕竟一次跳绳不会太久。饮食上注意一下，多进食些鱼肉蛋奶类。
展开全部内容