冬天泡脚放什么好及温度有何讲究

冬天泡脚是一种不错的养生方式。可放入的东西有艾叶、花椒、生姜等，温度也有一定要求。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.艾叶：能温经散寒，促进血液循环。2.花椒：祛湿散寒，改善足部冰冷。3.生姜：驱寒保暖，增强身体抵抗力。4.温度：以40℃至45℃为宜，避免烫伤皮肤。5.注意事项：泡脚时间不宜过长，一般15至30分钟。饭后半小时内不宜泡脚。足部有伤口或皮肤病时不适合泡脚。合理选择泡脚添加物，并控制好温度和时间，能让冬天泡脚发挥更好的养生效果。

2014-01-09 15:12:48