鲜蓝莓怎么吃 简单的

2014-01-09 15:00:50

问题描述：鲜蓝莓怎么吃 简单的

医生回答(2)
王素梅 主治医师北京中医药大学东方医院

蓝莓含有丰富的花青素对眼睛有很多益处，蓝莓的吃法多样，可以采摘后直接吃也可榨汁，清洗晾干后酿酒，或者是制作蓝莓酱等。你可以根据自己喜欢的方式来食用蓝莓，如果制作蓝莓酱要添加点柠檬汁可以延长储存时间，选择冰箱冷藏。最简单的吃法就是清洗后直接食用。

2018-08-05 21:34:07
刘德丽 医师济南市中心医院

你好，可将蓝莓加入柠檬汁、冰块及其他水果一起打汁，新鲜、清凉、好风味。蓝莓可以做成水果沙拉，可以使得各种水果沙拉变得更漂亮，更清香。

2014-01-09 15:15:50

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