腿部血液循环不好应如何改善

腿部血液循环不好可能由多种因素导致，如久坐、血管疾病、肥胖、缺乏运动、心脏功能不佳等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.久坐：长时间坐着会影响腿部血液流动。应定时起身活动，伸展腿部。2.血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等。需就医诊治，可能使用药物如阿司匹林、氯吡格雷、华法林等。3.肥胖：体重过重增加腿部负担。要控制饮食，加强锻炼，减轻体重。4.缺乏运动：日常运动量少使血液循环减缓。坚持适量运动，如散步、慢跑、游泳。5.心脏功能不佳：心脏泵血能力弱影响腿部供血。需治疗心脏疾病，改善心功能。腿部血液循环不好应重视，及时调整生活方式，必要时就医，遵循医嘱治疗。

2014-01-09 15:26:16

你好，下肢血液循环不好，很容易引起下肢静脉曲张，为了预防下次静脉曲张，平时最好把腿抬高，促进静脉回流，也可以做下腿部的按摩治疗，可以选择经常热水泡脚，同样会促进血液循环，平时一定要注意避免久站时间太长，久坐时间太长，如果工作需要长期站立，最好坚持穿静脉曲张袜，对下肢静脉曲张有预防作用。

2019-12-14 16:50:12