吃黑芝麻核桃粉是否会导致发胖

黑芝麻核桃粉是否会导致发胖，取决于多种因素，如摄入量、个人体质、饮食搭配、运动量及基础代谢率。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.摄入量：若过量食用，其中的热量、脂肪等容易导致能量堆积，增加发胖风险。2.个人体质：基础代谢率高的人，相对不易因食用而发胖；反之则易发胖。3.饮食搭配：若饮食整体均衡，适量食用一般影响不大；若同时摄入过多高糖高脂食物，则易发胖。4.运动量：运动量大能消耗多余能量，降低因吃黑芝麻核桃粉发胖的可能。5.基础代谢率：代谢率低，身体消耗能量少，易因吃而发胖。综上所述，适量食用黑芝麻核桃粉，并合理搭配饮食和保持适量运动，一般不会发胖。

2018-08-06 00:01:41

你好，适量服用是不会发胖的，但食用过多也可能发胖。黑芝麻粉和核桃粉是很有营养，黑芝麻含有丰富的维生素、钙铁磷钾钠镁铜锌等，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。

2014-01-09 16:33:56