问题描述：怎样瘦腿最有效
你好，局部瘦身可以使用局部运动的方式，通过快步走或是慢跑都是不错的运动方式，可以对局部皮粉进行按摩揉搓，另外饮食上也要注意不要太油腻，减少高脂饮食.建议减少高脂食品的摄入，同时注意合理运动.
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