岔气了该如何处理

岔气是常见的情况，多因剧烈运动前准备不充分、呼吸方式不当、运动强度过大、身体疲劳或姿势不良等因素引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.立即停止活动，找一个舒适的地方休息，放松身体和呼吸。2.尝试深呼吸，缓慢吸气后尽量深呼气，重复几次。3.轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。4.若疼痛明显，可用热毛巾或热水袋热敷疼痛区域。5.在医生指导下，使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛，但需遵医嘱。一般情况下，通过上述方法岔气症状会逐渐缓解。如果岔气持续不缓解或疼痛加重，应及时就医。

2019-01-19 15:22:48

你好，考虑您的情况，应该是肋缘神经炎引起的，是可以服用元胡止痛片，维生素B1，舒筋活血片治疗的，是气血不畅引起的，祝您健康。

2014-01-09 17:37:54