喝酒前吃哪些东西能减轻醉酒和伤害

喝酒前适当吃些食物能在一定程度上减轻醉酒程度和对身体的伤害，常见的有牛奶、面包、水果、酸奶、豆制品等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.牛奶：富含蛋白质和钙，能保护胃黏膜，减少酒精吸收。2.面包：碳水化合物含量高，可缓解酒精对胃的刺激。3.水果：如香蕉、葡萄等，富含糖分和维生素，促进酒精代谢。4.酸奶：其中的益生菌和蛋白质有助于保护胃肠道。5.豆制品：如豆腐，含有半胱氨酸，可加速酒精排出。总之，这些食物虽有一定帮助，但不能完全避免酒精的危害，饮酒仍应适量。

2018-08-05 22:06:12

喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

2014-01-09 18:39:13