酸奶加热后饮用是否可行？

酸奶加热饮用是可以的，需注意温度、时间、饮用时段、搭配及个人体质等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.温度：加热至30到40度左右较好，不影响营养。2.时间：不宜加热过长，以免破坏营养成分。3.饮用时段：上午9点左右和下午3点左右为宜。4.搭配：避免与某些药物同时服用。5.个人体质：肠胃敏感者加热后饮用可能更舒适。合理加热酸奶并注意相关事项，能更好地享受酸奶的益处。

2014-01-09 19:44:50