宝宝上火吃什么好

苦味食物类去火的有，苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等。除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此应多吃和常吃这些食品。

2014-01-09 20:08:20