早上喝淡盐水对身体有益吗？

早上喝淡盐水的利弊因人而异，受多种因素影响，包括个人身体状况、饮食摄入、环境等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.补充水分：在身体缺水时，适量喝淡盐水可补充水分。2.维持电解质平衡：有助于维持体内钠、钾等电解质平衡。3.促进肠道蠕动：对一些人可能有轻度促进排便的作用。4.不适用人群：高血压、肾脏疾病患者不宜，可能加重病情。5.过量风险：过量饮用可能导致水肿、血压升高。总体而言，一般人偶尔早上适量喝淡盐水影响不大，但特定人群应谨慎。是否适合需结合自身情况判断。

2018-12-27 21:12:13

你好，每天早上空腹喝一杯淡盐水是好的,可以清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。另外，胃动力差，平时注意饮食要低脂、少纤维。

2014-01-09 20:46:07