喝醋有哪些好处及原因？

喝醋可能带来一些好处，包括促进消化、调节血糖、降低血压、美容养颜、减轻疲劳等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.促进消化：醋能刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。2.调节血糖：有助于提高胰岛素敏感性，辅助控制血糖水平。3.降低血压：可能扩张血管，降低外周血管阻力，从而起到一定降压作用。4.美容养颜：醋中的酸性成分能促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑。5.减轻疲劳：可促进血液循环，缓解身体的疲劳感。但喝醋要适量，过量可能对胃肠道造成刺激。特殊人群如胃溃疡患者应避免喝醋。

2014-01-09 20:50:27