冬季有哪些清火的食物？

冬季清火的食物有梨、柚子、苦瓜、白菜、绿豆等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.梨：性凉，能清热润肺，缓解燥热。2.柚子：富含维生素C，有降火功效。3.苦瓜：味苦性寒，可清热解毒。4.白菜：能除烦解渴，有清火作用。5.绿豆：能消暑解毒，减轻体内火气。冬季可适当多吃这些清火食物，但也要注意饮食均衡。

2014-01-09 21:52:59